オートミールピザ | ヴィーガンレシピ・グルテンフリー

今日は、オートミールで作るヴィーガンピザのレシピです！

フライパンで作れるとっても簡単なピザです。

ぜひホームパーティーなどでも作ってみてください。

おやつ代わりにもいいですね。

小麦粉不使用、オートミールを使っているので、軽いです♪

ダイエットレシピにもなりますね。

https://www.youtube.com/watch?v=wuBI46xsNWM

〈材料〉

オートミール　50g

オリーブオイル　小さじ1

水　120g

塩　ひとつまみ

ミニトマト

バジル

ヴィーガンチーズ

きのこ

などお好きな具材

〈作り方〉

①オートミール、水、オリーブオイル、塩をフードプロセッサーに入れて、なめらかになるまで攪拌します。

②オリーブオイルまたはココナッツオイルをひいたフライパン（キッチンペーパーで伸ばします）で焼いていきます。

片面焼けたら（生っぽさがなくなったら）、ひっくり返して軽く焼きます。

③トマトソース、ヴィーガンチーズ、きのこ、バジルをのせて、蓋をしてチーズが溶けるまで焼いたらできあがり。

ヘルシーなヴィーガン✖️オートミールピザ！

詳しい作り方は、YouTubeでご紹介しているので併せてご覧ください。

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